妳用对化妆水了吗？每次洗完脸后，化妆水是绝大多数女性保养肌肤的第一步骤，但使用时，妳是用双手轻拍、化妆棉擦抹，或是湿敷的方式来促使肌肤吸收呢？皮肤科医师建议，先了解所用的化妆水成分和质地，再选择适当的保养方式，才能避免保养效果打折扣哟！
提升皮肤吸收力！化妆水用法有诀窍 皮肤科医师赵昭明表示，化妆水能帮助肌肤油水平衡，在肌肤保养中扮演“打底”的角色，无论是将化妆水倒在手中再轻拍于脸上、用化妆棉沾湿后擦拭肌肤或湿敷5分钟，只要能上得均匀，让每一寸肌肤“雨露均沾”，都能达到保养的效果。 需注意的是，如果要让化妆水充分发挥保养实力，关键就在于如何提升皮肤的吸收力。其中，化妆水的用法就相当重要。 化妆水的使用方式随着成分作用和质地而有不同，吸收效果也有差异。
收敛型化妆水均匀轻拍即可 赵昭明医师表示，坊间化妆水大致可分为：“保湿型”和“收敛型”两种。夏天天气热，皮脂腺分泌旺盛，容易有出油、毛孔粗大、长痘痘等症状，化妆水以“收敛型”为主，常见的成分如洋甘菊、茶树、美容用酒精和抗敏感因子等，质地较为清爽，采用“均匀轻拍”的保养方式，就能促使皮肤吸收。
保湿型化妆水涂抹或湿敷更好 冬季保养则以保湿型为主，成分多为玻尿酸、胶原蛋白为主，质地较为黏稠，成分渗入肌肤需要时间，因此使用涂抹或湿敷的方式，吸收效果较佳。但是，涂抹时的力道不宜太重，以免过度拉扯肌肤导致细纹；湿敷时间也不宜太久，大约5至10分钟就好，敷太久容易让肌肤的水分蒸发，越敷越干。
使用成分单纯且保养型的保湿面膜，每天都能敷，每次约10至15分钟。
暖冬保湿别过度气温15℃以下再用「霜」 正值肌肤容易闹水荒的冬季，如何做好肌肤保湿？赵昭明医师表示，今年冬天不太冷，一般肤质的人只要使用清爽型化妆水，搭配精华液和乳液即可，还不需要用到较滋润的乳霜。但年过45岁的妇女，属于易老化肌肤，晚上可多加一道“夜霜”的保养程序，帮助对抗老化。一般人建议在气温15℃以下再用“霜类”保养。
面膜别天天用？视成分和功能而定 至于面膜，建议选择成分单纯的产品，若属于保养型的保湿面膜，每天都能敷，每次约10至15分钟，不会对肌肤造成太大的负担。若是具有美白、抗老化或拉提效果的功能型面膜，成分可能有刺激性，建议每敷一次要间隔2至3天，以免造成肌肤敏感、发炎和红肿。
保养不NG！用品少混搭、多次薄抹更胜一次厚敷 赵昭明医师表示，女性选购保养品时，首先要重视使用舒适性，并且尽量选择相同品牌、相同系列的产品，尽量不要用A品牌的保湿化妆水，再搭配B品牌的美白精华液或C牌的抗老乳液，以免不同的成分会抵销保养效果，甚至可能造成过敏。
此外，保养肌肤可别嫌麻烦！医师建议保养品不用一次涂太厚，皮肤的吸收力有限；一天之中，分多次薄涂均匀，保养效果更胜一次性厚敷涂抹。