时间总是过得很快，度过了炎热湿润的夏季，秋高气爽的秋季，我们迎来了寒冷干燥的冬季，冬天是滋补的最佳时机，而喝粥又是滋补的最好方式之一，喝粥不仅可以养脾健胃，最重要的是美容养颜，所以冬季养颜，喝粥可以说是不二之选了，下面我们就来了解几款冬季养颜粥，一起来滋补整个冬天。
冬季美容养颜粥一木耳枸杞红枣粥 选取黑木耳适量，枸杞十五粒左右，红枣五到十颗，三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。做法是首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下，可以用开水浸泡差不多两个小时，然后把红枣去掉核和皮，这样的话煮出来的粥口感比较好。这样放入锅内加适量的水，一起煮，差不多二十分钟就可以搞定了。
冬季美容养颜粥二山药薏米粥 选取山药半斤左右、薏米差不多一把，少量枸杞、鲜百合、红枣几颗。首先要把山药洗净，去皮，鲜百合要过水一下，除了百合，然后再把那些洗干净好的材料一起放入锅中，先用大火烧开，再调小火熬煮两个小时左右，最后再加入捞好的鲜百合，这样一个美容养颜粥就新鲜出炉了。
冬季美容养颜粥三红枣百合硒米粥 选取红枣20颗,百合8钱,硒米3两,冰糖、清水各适量。将硒米淘洗干净;百合用清水泡软;红枣洗净后拍开、去核。将硒米置于沙锅中,加入适量清水熬成粥;待煮至三四成熟时再加入百合和红枣熬煮至粥成,最后再加入适量冰糖略煮片刻,待冰糖溶化搅匀即可。
冬季美容养颜粥四酒酿枸杞蛋 选取鹌鹑蛋、枸杞子、冰糖、酒酿。烹饪方法为将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收。 通过对以上文章的学习，相信大家对于冬季如何做养颜滋补粥有了一定的了解了。在寒冷干燥的冬季，大家除了做好保暖工作外，对于身体内部的调理也不能忽视，这几款冬季养颜粥能对大家的身体调理有一定的作用，大家要试着做起来哦，过一个既滋补又美丽的冬天。