祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。
只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常。
不妄作劳，……。
”下面就介绍驻颜食疗方十三种，愿你青春永驻。
一、粥类 1、萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。
先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
2、芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。
可使肌肤润美。
3、红枣粥 取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。
可健脾益气，养血润肤。
4、百合粥 取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。
先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。
可补肺养阴，润肤容颜。
5、猪肉粥 取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。
有补中益气，滋养肌肤的作用。
二、汤类 1、黄豆猪肝汤 猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。
可使面部容光焕发，青春常在。